こんにちはー!
ちかです!
明日のおやすみはスポッチャに行きます!
最近たくさん食べてるので、運動して筋肉にします💪
お昼から友達数人で集まって運動
とても健康的!!
今日のオススメはピーマンチーズ入り肉巻きです!
ちかもお料理お手伝いします!
本日KD×ちか営餃
お待ちしてますよー!
🥟11月のお休み
2(日)9 (日)
10(月)16 (日)
23 (日)30 (日)
こんにちはー!
ちかです!
明日のおやすみはスポッチャに行きます!
最近たくさん食べてるので、運動して筋肉にします💪
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ちかもお料理お手伝いします!
本日KD×ちか営餃
お待ちしてますよー!
🥟11月のお休み
2(日)9 (日)
10(月)16 (日)
23 (日)30 (日)