私は昔から年相応に見られない。

「いいことでしょ！」って言われるけど、

悩みっちゃ、悩みだ。

 

背伸びした時期もあるし、仕事の場面でも多々、心折れることもある。

 

 

だけど最近、秘訣を聞かれることが多くなった。

 

なので惜しまず教えます！！

 

まぁみルール

①10年以上愛用の洗顔フォーム

ロゼット洗顔パスタ(青)

 

ロゼットの中でもコレがダントツオススメです！

 

 

②スーパーフードを食べる

肉

疲れたとき、免疫下がってるとき、ここは頑張りどきなときは肉を食べます。

牛、鶏が主。

意外にも豚肉はあまり食べない。

 

 

③旬を食べる

野菜やフルーツ

 

旬を食べることでエネルギーに繋がる気がする。

そして旬じゃないものは無理して買わない。高いし、美味しくないし。

 

 

ってことで

今日は旬の新たまねぎを使って

 

 

 

玉ねぎの肉詰め

 

 

 

 

だし巻きじゃないよ。

厚揚げ焼き

 

 

 

かえでさんと待ってまーす！

久しぶりにかえでさんと働ける😆