おでん酒場Occhiのブログ

9月、肩を痛め整骨院に通いはじめました。

肩の痛みはしっかり取れましたが、

姿勢が非常に悪い私。

姿勢を治すことを決意して早2ヶ月。

だいぶ治ってきましたが、

やはりお腹に力を入れる能力がないらしい。

これではさらなる改善は見込めない。

でも運動するのは断固として嫌。

そんな私に院長先生はすすめました。

 

「ジョイトレ」を。

 

なんだそれは。

簡単に言うと、機械を使いインナーマッスルを鍛えるやつ。

ヒップアップの効果もあるんだって。

30分寝てれば良い。なんて素敵なトレーニング。

しかしかなりツライらしい。。

 

ドキドキしながらその時が来ました。

 

木曜日初めてのジョイトレ。

 

お腹にペタペタと貼られ、線を繋がれる。

こんな状態。

注。私のお腹ではないよ。

 

開始。

脇腹から攻められる。

うぉっっ。と声でる。

担当の方に笑われる。

 

でも痛くない。くすぐったい感じ。

 

そしておへそ辺りを攻められる

うぉぉっっっ。とまた声でる。

お腹に重りを乗せられた感じ。

 

そして5分毎にレベルを上げられる。

その度にくすぐったいし声出るし。

ちょっと恥ずかしくなってきた。

 

我慢我慢。

 

今回は初回だったので20分で終わり。

我ながらよくあの電気攻撃に耐えた。

でも変化はまだわからない。

 

今回達成したレベルは6。

 

目標は17。。

 

遠い。あんなに耐えたのに。

 

次は月曜日。

私の変化に乞うご期待。

 

早くお腹凹んでヒップアップしたい。

姿勢良くなりたい。

 

 

長々とくだらないお話し失礼しました。

さぁーて、お店のお話。

昨日から登場のおばんざい。

手羽元の梅酢照り煮。

好評につき完売。ありがとうございます！

今日もまた作ったので

食べ逃した方是非！

 

相棒はかえでちゃん。

 

今日の平岸Choiはレアコンビ。

ザンギ酒場Choiのたっち店長と

Tocchiのしろー店長。

楽しそう！

昨日も盛り上がってました。

明日からしばらくお休みするので、この機会に是非！！

 

 

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11月の休業日

1日(木)、10日(土)、14日(水)、15日(水)、22日(木)、29日(木)。

14日(水)、15日(木)は連休いただきます。

8日(木)は営業します。

24日(土)は15時オープンの昼呑み営業。