立喰酒場Choi 澄川店のブログ

澄川駅から徒歩30秒くらいの

老若男女が集まるピザ立ち飲み屋🍕

立喰酒場Choi澄川店🍺

 

 

 

本日おやすみです😪

 

 

 

7/18(月祝)海の日🏖

本日の各店は、

いぶかもChoiたっち&元太&きら

くんせいChoiゆうと&きょう

こつまみ酒場chiko定休日

36店あきちゃん

北2条おやすみ

南郷Choiなほ&ひなた

円山Choi谷ちゃん&ごすけ

おでん酒場Occhiきさちゃん&こゆき

大衆餃子酒場Choiおやすみ

澄川Choiおやすみ

 

 

 

昨日の日曜日は定休日☀️

今日は祝日でおやすみします☀️

現在7/18(月)朝7:30頃です🕣

 

 

明日は、あすか&ゆずはだよ🥳

 

 

 

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昨日の日曜日は30km練習🏃‍♂️

 

 

早起きに成功👍

 

 

 

 

土曜日の夜食に餅3個

日曜日の朝に餅4個食べました😋

長距離走る前は、餅や大福に限ります👍

 

 

 

 

 

そして9:00には集合場所へ🚶

 

 

中島体育センターというところ。

 

 

受付を済ませて、

 

 

体育館に集合、待機。

 

 

ゼッケンつけたり、

 

 

ストレッチしたり、音楽聴いたり、

各々の時間を過ごします。

 

 

 

そして10:00、河川敷へ移動🚶

 

 

 

最速は1キロ4:00

から、30秒刻みで先導してくれる

ペースランナーがいて、

一番ゆっくりな人は1キロ8:00

 

 

僕は6:00のペースランナーについていく予定🏃‍♂️

 

 

 

 

10:15

30km練習スタート‼️

 

 

 

 

10分後には雨が降り始めまして☔️

すぐにどしゃ降り☔️

 

 

豊平川河川敷サイクリングロードでしたが、

サイクリングロードの水捌けが悪すぎ😵💨

 

 

 

 

水たまりっていうか、池っていうか、

 

 

ほんとにこんなんでした💦

(障害走という特殊なレースの写真です)

 

 

 

過去最悪の環境で、過酷な長距離、

クレイジーサバイバル走のスタート💨笑

 

 

 

(おいおいマジでこんな環境で走り続けるのか)

と思いながらも、

※しかもまだ3〜4kmしか走ってない※

 

 

 

とにかくとにかく走り続けました🏃‍♂️

 

 

 

全身びしょびしょ、

靴もびしょびしょ、

ケータイ水没の危機、

寒いんだか暑いんだか分からない、

足痛い、

Tシャツびしょ濡れで脇が擦れて痛い、

 

 

などなど色んなハードルがありましたが

 

 

 

何とか目標通りの

 

 

1キロ6:00以内でゴール‼️🏃‍♂️

 

 

 

 

1人じゃ22kmくらいで絶対に諦めてた💦

 

 

1キロ6:00ペースのグループ約30名で

3時間ずっと走っていたので、

(このグループに遅れをとってたまるか‼️)

という気持ちで、3時間雨の中頑張れました🤩

かなり精神的に強くなった気がします🔥

 

 

 

 

 

最後29kmを過ぎた残り1kmは、

少しペースを上げてダッシュもできました🤩

 

 

本番の北海道マラソンでは、さらに

沿道のお客さんたちの応援と、

マラソンならではのお祭り感が後押しするので、

42.195km走り切れる自信がつきました🔥

 

 

 

 

どしゃ降りの中、とぼとぼ足を引きずりながら

帰宅してシャワー浴びて、服と靴洗って、

 

 

湿布貼りまくり笑笑

 

 

 

 

このまま家にいてもごはん作る元気ないので、

元々予定していた、

 

 

 

 

奥さんの実家の恵庭に1泊しに行きました😊

 

 

 

 

 

お世話になりまくりです😅

 

 

 

朝起きたら腹筋と背筋も筋肉痛になってた💦

 

 

 

 

 

それでは皆さんまた明日〜👋

足は明日もまだ痛いかな〜笑笑

 

 

 

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