初めましての方は

自己紹介ブログから読んでくれると

嬉しいです😃

かずとって呼んでくださいね。

 

澄川駅から徒歩30秒。

老若男女が集まるピザ立ち飲み屋。

立喰酒場Choi澄川店、

店長の、高橋一人(かずと)です。

 

 

 

本日の各店は、

平岸Choi休み中

ザ★ザンギ酒場Choiたっち&ちかや

立ち食い焼肉Tocchiしろー&みどり

いぶかもChoiはち&ゆきさん&菜夏&ゴスケ

燻製Choiゆうと&元太&レンジ

こつまみ酒場chikoぼち子ちゃん&さきこ

36店あきちゃん&よしの

北2条かっきー&さき

おでん酒場Occhiきさちゃん&かなん

大衆餃子酒場Choiれい&りく&ありさ

 

 

澄川Choiかずと&まーちゃん

 

 

 

 

 

北海道マラソンまで、

あと100日!!

 

 

いよいよカウントダウンっぽくなってきましたよ。緊張感あるね。

 

 

今日も走ってプロテイン飲んだよ。

 

 

［最近の変化］

めっちゃ日焼けしてる。今日は黒光り中。

 

顔が激やせした。体重は-3kgぐらい。

 

太ももの筋肉が急発達。足パンパン。

(たぶん3日ぐらい練習しなかったから)

 

23時くらいに眠たくなるようになった。笑

 

朝7:30に起きてもシャキッと動き出せるようになった。これ最高。

 

 

 

 

 

というわけで健康的です。

 

 

 

 

朝からパークゴルフやってるおじさん達と同じ時間帯に走ってますからね。そりゃ健康的でしょうよ。

 

 

 

 

 

ところで、なんでこんな練習してんの？と思う方も多いかと思いますが、

今朝「マラソンはまってるねー」と言っていた奥さんにも同じ事を言ったのですが、

 

 

きっとこの練習は「北海道マラソンがトラウマにならないように」練習してるんだと思います。

 

 

頑張って練習して、42.195kmを5時間で走り切って、「しんどかったけど楽しかったから、また来年の北海道マラソンも出よう!!」と思えるように。

あと走り切れなかったとしても、自分として良い結果になるように。

 

 

たぶんこの調子で練習を重ねて、当日走り切ることが出来なかったり本調子を出せなかったりしたら、きっと悔しくて泣くんじゃないかなと思いますね。笑笑

 

だから皆さん応援してねー!!!!\( ˆoˆ  )/

 

 

 

 

 

 

 

朝保育園に送ってから河川敷に行き、ストレッチして朝9時ちょうどにスタートして朝10時に10kmゴール。

 

走ってプロテイン飲んだ後、八百屋に行き、銀行へ行き、帰宅して、冷蔵庫の消費しなきゃいけない食材などをなんとかしてました。

 

今日は、そんな日中でした。笑

 

 

 

安いでしょ。

 

 

 

 

 

大きな買い物ばかり。

 

 

 

 

 

 

見せるほどのものじゃないんですが。。。

野菜を中心にして頑張ってます。笑

 

 

 

 

いやしかしマラソンに参加する事が決まってから、生活のほとんどがマラソンに侵されています。笑

 

練習しかり、健康管理しかり、ごはん作りも健康管理の一部ですね。まさかこんな夏になるとは思いませんでしたが、楽しんでます。笑

 

 

 

 

 

 

さーさー金曜日!!

週末楽しんでいきましょう!!\( ˆoˆ  )/

 

 

 

 

フライドハート人気です!!

ですが今月でやめちゃうよー!!

食べにおいでー\( ˆoˆ  )/

 

 

 

 

今日もサクッと飲みにいらっしゃい٩( ᐛ )و

 

 

今日はこの2人!!

かずと&まーちゃん!!